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「冬令進補,春天打虎」? 答案出乎意料!

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營養師 黃瑜婷提供

我國民間習慣以立冬為冬季的開始,故有立冬補冬之習俗,更有「冬令進補,春天打虎」的俗語。許多人以為這是最佳食補時期,可以為抵禦冬天的嚴寒、增強免疫力,但事實卻非全然如此,有時候反而補出健康的大破洞。 繼續閱讀 「冬令進補,春天打虎」? 答案出乎意料!

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戰勝兒童過敏與氣喘體質系列-簡介兒童過敏病

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馬偕兒童醫院 過敏免疫科資深主治醫師徐世達醫師

近年來醫學界對於遺傳性過敏病的發生原因與治療方式,已有革命性的重大發現及改進。其中最重要的是,我們了解了遺傳性過敏病基本上乃是一種與多重基因遺傳有關的慢性過敏性發炎反應,其主要的染色體異常位置目前認為最可能位於第五對染色體5q31,為促成過敏性發炎產生的細胞激素群的基因所在位置,與氣喘體質的形成,關係尤其密切。 繼續閱讀 戰勝兒童過敏與氣喘體質系列-簡介兒童過敏病

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溫差型過敏 營養師教你5招自保

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營養師 黃瑜婷提供

忽冷忽熱的季節交替期,過敏體質的人開始出現打噴嚏、流鼻水及皮膚、鼻子癢等症狀,不僅折磨難耐,也嚴重影響生活品質。

到底有哪些可以幫助我們舒緩、抵抗過敏呢?營養師教你5招自保 繼續閱讀 溫差型過敏 營養師教你5招自保

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空氣汙染與過敏預防:室外環境篇

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徐世達醫師 提供

室外空氣污染,目前歸類為第一級致癌物與肺癌有關,其型式主要可分為:工業煙霧(二氧化硫顆粒複合物)和光化煙霧(臭氧和氮氧化合物)以及懸浮微粒,在某些地區可混合存在。 繼續閱讀 空氣汙染與過敏預防:室外環境篇

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空氣汙染與過敏預防:室內環境篇

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本文由 徐世達醫師 提供

預防或減少高危險群過敏兒過敏病發生的最重要措施之一,為找出並全面避免誘發因子,如何減少室內外誘發因子,如塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗與花粉等過敏原與空氣污染物(包括懸浮微粒、刺激物和污染氣體包括香煙等)是最重要的。

環境中會造成空氣污染的物質,包括室內與室外的吸入型過敏原與空氣污染物。 繼續閱讀 空氣汙染與過敏預防:室內環境篇